Val- & preventie zorg

Valpreventie bij ouderen: blijf veilig en zelfstandig in beweging

Valpreventie is essentieel voor ouderen (65+) met een verhoogd risico op vallen. Jaarlijks belanden volgens VeiligheidNL maar liefst 117.000 ouderen op de spoedeisende hulp als gevolg van een val. Dit kan ernstige gevolgen hebben voor de mobiliteit, zelfredzaamheid en kwaliteit van leven. Bovendien leidt valangst vaak tot het vermijden van beweging, wat de kans op vallen juist vergroot. Fysiotherapie kan helpen zelfstandig in beweging bljven te optimaliseren en vallen te reduceren.

Waarom is valpreventie Belangrijk?

Het voorkomen van vallen helpt ouderen langer zelfstandig thuis te wonen en een actief leven te behouden. Een val kan leiden tot breuken, langdurige revalidatie en een afname van zelfvertrouwen. Dit maakt valpreventie niet alleen fysiek, maar ook mentaal van groot belang.

Hoe werkt valpreventie bij FysioChallenge?

De cursus data voor 2025 zijn nog niet bekend.

Bij FysioChallenge bieden we een effectief valpreventieprogramma aan, gebaseerd op het erkende Vallen Verleden Tijd programma.

Valpreventie is bedoelt voor ouderen (65+) met een verhoogt risico op vallen. Vallen kan ernstige gevolgen opleveren. Volgens de bron veiligheid.nl belanden er jaarlijks 117.000 65- plussers op de spoedeisende hulp. Een valongeval heeft veel impact op de zelfredzaamheid van ouderen, het langer thuis kunnen wonen en de kwaliteit van leven. Valangst bij ouderen tot het vermijden van bewegen.

Michiel Hendriks, fysiotherapeut bij FysioChallenge, is opgeleid om trainingen te geven middels hindernisbaan, spelvorm en leren van valtechnieken aan senioren middels de technieken en het programma van Vallen Verleden Tijd.

Meld je aan voor de cursus valpreventie

Wil je langer zelfstandig en veilig blijven bewegen? Start dan met ons valpreventieprogramma. Neem vandaag nog contact op voor meer informatie en om je aan te melden. Samen werken we aan een veiliger en actiever leven!

Aanmelden cursus

Tijdens deze cursus leren deelnemers:

Hindernissen overwinnen: Door oefeningen met een hindernisbaan wordt de balans en coördinatie verbeterd.
Spelvormen: Bewegen op een speelse manier motiveert en verhoogt de effectiviteit van de training.
Valtechnieken: Het juist omgaan met een valmoment om blessures te minimaliseren.

Onze aanpak richt zich op kracht, balans, reactievermogen en het opbouwen van vertrouwen bij ouderen.

Wat houdt de cursus in?

De cursus bestaat uit 10 groepssessies van 1,5 uur, met maximaal 10 deelnemers per groep. Hierdoor krijgt iedereen voldoende persoonlijke begeleiding. Onze speciaal opgeleide fysiotherapeut, Michiel Hendriks, zorgt voor een veilige en ondersteunende leeromgeving.

Vergoeding van valpreventie

Valpreventie wordt onder bepaalde voorwaarden vergoed uit het basispakket van de zorgverzekering. Controleer voor vergoeding altijd de voorwaarden van uw polis van je eigen zorgverzekeraar. De vergoeding voor valpreventietraining verschilt per zorgverzekeraar. Vaak heb je een verwijzing nodig vanuit de huisarts of praktijkondersteuner. In sommige gevallen kan de gemeente hier ook iets in betekenen.

Interessante informatie over valpreventie is te lezen op: www.veiligheid.nl