Startdatum: Woensdag 12 februari 2025
Tijd: 19.00 uur tot 20.00 uur
Locatie: Rijkevoort
Prenatale begeleiding: voor de bevalling
Een belangrijk onderdeel is de individuele aandacht. Terwijl de cursus in groepsverband wordt gegeven is er ruimte voor individuele begeleiding. je krijgt informatie over de veranderingen in uw lichaam en de invloed hierop op uw spieren, gewrichten en lichaamsopbouw. Op basis daarvan gaat u uw spieren versterken en tijdens dagelijkse handelingen toepassen. Daarnaast leert u ook goed en efficiënt te bewegen en uw gewrichten op de juiste manier te gebruiken.
Alle fasen van de bevalling komen aan bod en vooral hoe daarop te anticiperen. je gaat ademhalingsoefeningen toepassen en houdingen ervaren, die helpen bij het opvangen van weeën.
De partnerles
In de praktijk wordt vaak duidelijk dat de partner weinig kennis heeft over wat de bevalling inhoudt. Ook weten zij vaak niet wat ze kunnen verwachten en wat ze kunnen doen tijdens de bevalling. Tijdens de partnerles worden de fasen van bevalling besproken en krijgt de partner vaardigheden aangeleerd waarmee hij tijdens de bevalling kan ondersteunen.
Postnatale begeleiding: na de bevalling
Een zwangerschap maar zeker ook een bevalling heeft een behoorlijke impact op het lichaam. Daarom is goede begeleiding bij het herstellen van groot belang.Tijdens de lessen werken wij aan het versterken van uw spieren en opbouw van de conditie. Je krijgt adviezen over de houdingen tijdens de verzorging van uw baby. Je neemt tijd voor jezelf, waardoor je goed voor jezelf zorgt.
Want: alleen als je goed voor jezelf zorgt kun je goed voor je gezin zorgen.
Kosten
De kosten voor de cursus zijn € 162,00*
* Afhankelijk van je zorgverzekering en pakket wordt deze cursus (gedeeltelijk) vergoed.
Het is ook mogelijk alleen de 5 lessen na de bevalling te volgen, lees meer op de pagina 'na de zwangerschap'.
Meer informatie ontvangen?
Informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden door te bellen of een WhatsApp te sturen naar: T. 0485 76 90 59 of mail uw vraag via het contactformulier.