VerwijzerDatum nieuwe cursus: maandag 17 maart 2025
Tijd: van 19.00 uur tot 20.00 uur
Locatie: Sambeek
Scholing in de juiste techniek tijdens het hardlopen bij FysioChallenge
Ronny Derks, fysiotherapeut start met een nieuwe cursus hardloopscholing om uw hardlooptechniek te verbeteren. U krijgt kennis over verschillende loopstijlen, ademhalingstechniek en inzicht in trainingsdoelen. Daarnaast trainen we de coördinatie, kracht en stabiliteit welke nodig zijn om technisch goed te lopen en de kans op blessures te verkleinen.
Dit is een cursus van 13 lessen. De trainingen vinden in Sambeek buiten en in de trainingszaal van FysioChallenge plaats. De groep bestaat uit maximaal 8-12 personen. Beginnende en gevorderde hardlopers kunnen hier aan deelnemen.
We gaan geen grote afstanden hardlopen. Het accent ligt dus duidelijk op de specifieke training voor het hardlopen.
Vooraf zal middels een intake uw gezondheid in kaart worden gebracht. Middels onderzoek van het bewegingsapparaat, functionele krachttesten en een video loopanalyse krijgen we verder inzicht in uw looptechniek en eventuele blessures. Aan het eind van de cursus maken we opnieuw een hardloopanalyse en dan bekijken we of uw looptechniek is verbeterd.
Kosten voor de harloop trainingen
- Intake: 100,50 euro (45-60 min.)
- 12 lessen + 1 gratis = 180 euro (met gratis functioneel hardloopshirt van FysioChallenge)
Indien u fysieke klachten heeft kan deze cursus (deels) op uw aanvullende verzekering geboekt worden. Kijkt u dan even naar de verzekeringsvoorwaarden.
Informeer vrijblijvend door te bellen of een WhatsApp bericht te sturen naar: T. 0485 76 90 59
Tijdens de hardlooptraining, leert u o.a. het gebruik van ademhalingstechnieken bij hardlopen, core stability training, balanstraining, de juiste voetlanding. Informatie over uw hardlooptechniek halen wij uit de hardloopanalyse. Vanuit deze analyse werken wij in groepsverband aan verbetering van uw hardloopprestaties. De hardloopscholing is geschikt voor alle hardlopers, ook senioren die hardlopen om de vitaliteit en conditie te verbeteren.
Master manuele therapie 
Hart & Long fysiotherapie 
Sport fysiotherapie 
Psychosomatische therapie 
Hoofd- en aangezichtspijn 
Fysiotherapie bij zwangerschap 
Echografie 
Fascia therapie 
Dry Needling 
