Tennisarm
Heb jij klachten aan de elleboog en weet je niet precies wat het is?
Een veelvoorkomende klacht aan de elleboog is een tennisarm. De symptomen van een tennisarm ontstaan meestal langzaam. Het is een overbelasting van de onderarmspieren die de pols en vingers strekken.
Hoe kan een tennisarm ontstaan?
- Te zwaar tillen
- Schilderen
- Herhaaldelijk knijpen
In het beginstadium ervaar je na een zware inspanning een vervelend gevoel aan de buitenzijde van de elleboog. Wanneer je de elleboog langer blijft belasten wordt de pijn heviger.
- Schilderen
- Herhaaldelijk knijpen
In het beginstadium ervaar je na een zware inspanning een vervelend gevoel aan de buitenzijde van de elleboog. Wanneer je de elleboog langer blijft belasten wordt de pijn heviger.
Wat kun je er precies aan doen?
1. Provocerende bewegingen en activiteiten vermijden.
2. Fysiotherapie kan helpen bij het verminderen van de pijnklachten en de bewegelijkheid van de elleboog optimaliseren.
Onze therapeuten van FysioChallenge helpen je graag hierbij!
2. Fysiotherapie kan helpen bij het verminderen van de pijnklachten en de bewegelijkheid van de elleboog optimaliseren.
Onze therapeuten van FysioChallenge helpen je graag hierbij!
